Mit Herz, Erfahrung und Hingabe für Frauen da sein

Ich bin Sandra Dorfner – Physiotherapeutin, fünffache Mama und Begleiterin von Frauen in einer der transformierendsten Phasen ihres Lebens: rund um Schwangerschaft, Geburt und das Muttersein.

Wer ich bin

Ich bin Sandra Dorfner – Physiotherapeutin, fünffache Mama und leidenschaftliche Begleiterin von Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und das Muttersein.

Seit über 25 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin – mein Herz schlägt für die Begleitung von Frauen. Besonders, nachdem ich selbst Mutter wurde, hat sich mein beruflicher Weg zu einer tiefen Berufung entwickelt. Ich habe erfahren, wie kraftvoll, aber auch wie herausfordernd diese Lebensphasen sind. Körper, Seele und Alltag verändern sich – und genau hier setze ich an.

Mein Weg als Mutter & Birthkeeperin

Ich durfte fünf sehr selbstbestimmte Geburten erleben – vier davon im Kreis meiner Familie. Diese Erfahrungen, kombiniert mit meiner Ausbildung zur Birthkeeperin bei Antonia Unger und zahlreichen Fortbildungen, prägen heute meine Arbeit.

Ich begleite Frauen, die sich bewusst mit Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach auseinandersetzen möchten – sei es in Vorbereitung auf ihr erstes Kind, nach vorangegangenen (schwierigen) Geburt, oder wenn sie erneut schwanger sind.

Mein Ansatz

in der Begleitung

In meinen Kursen verbinde ich fundiertes Wissen mit körperorientierter Arbeit:
Geburtsvorbereitung, Rückbildung und funktionelles Training nach der Geburt gehören ebenso dazu wie die einfühlsame Begleitung bei der Aufarbeitung intensiver oder traumatischer Geburtserfahrungen.

Die Zeit nach der Geburt

Gerade die Phase nach der Geburt liegt mir besonders am Herzen. Rückbildung bedeutet für mich nicht, möglichst schnell wieder schlank oder „fit“ zu werden.

Es geht darum, den Körper gezielt zu kräftigen, ihn zu verstehen – und mit Geduld und Achtsamkeit in die eigene Mitte zurückzufinden.

Die körperlichen Veränderungen – Rektusdiastase, Beckenbodenprobleme oder instabile Körpermitte – sind tiefgreifend. Sie lösen sich nicht durch Druck, sondern durch sanfte, motivierende und nachhaltige Begleitung.

Frauen brauchen mehr Wissen über diese besondere Zeit. Wissen, das stärkt und ein Leben lang trägt.

Raum zum Sein

In meinen Räumen sollen Frauen sich fallen lassen können – gehalten, gesehen und bestärkt.
Ich möchte sie daran erinnern, wie kraftvoll sie sind. Wie viel Energie, Intuition und Weisheit in ihnen liegt.
Diese Lebensphase zu begleiten, ist für mich ein Geschenk. Ich bin zutiefst dankbar für jede Frau, die mir ihr Vertrauen schenkt.

Wenn du meine Kurse oder Räume betrittst, wirst du meine Energie spüren – und du wirst sie gestärkt, genährt und aufgeladen wieder verlassen.

Stark, einfühlsam und energetisch – so begleite ich dich.

Was mich nährt

Meine eigene Kraft schöpfe ich aus der Natur, aus Bewegung – wenn möglich am Meer, sonst an der Isar – und aus Kreativität, wann immer sie Raum findet.
Ich liebe es, mit meinen Kindern zu malen oder mit Holz zu arbeiten und zu gestalten.

Ich bin ein Familienmensch aus tiefstem Herzen. Es gibt für mich nichts Schöneres, als mit meinen Kindern und den liebsten Menschen in meinem Leben Zeit zu verbringen, gemeinsam zu essen und das Leben zu feiern – so oft es geht.

Ich lebe mit meiner Familie in München – in einem Patchwork-Nestmodell, das wir sogar schon in einem Buch vorstellen durften.

In meinen Kursen und Einzelsitzungen findest du:

Fundiertes Wissen
Professionelles auf dich abgestimmtes Training
Einfühlsame und persönliche Begleitung
Raum für deine speziellen Themen wie Beckenboden oder Rektusdiastase

Was mir an meiner Arbeit besonders wichtig ist

Für mich ist es ein großes Anliegen, dass Frauen eine selbstwirksame Schwangerschaft und Geburt erleben dürfen.
Leider ist das in unserem heutigen System keine Selbstverständlichkeit mehr.

Frauen wieder Zugang zu dem Wissen zu ermöglichen, das tief in ihnen verankert ist – rund um Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft – und sie dabei zu begleiten, daran zu wachsen, ist für mich ein wunderbarer Beruf.

Auch wenn ich immer mal wieder online arbeite, ist mir der direkte Kontakt mit den Frauen am liebsten.
Sich persönlich zu begegnen ist zwar nicht immer notwendig, aber oft einfach schön!

Ich arbeite mit Massagen und Bewegungen und spüre im persönlichen Kontakt intuitiv, wo körperliche Berührung gerade gebraucht wird.

Auch online – in Trainingsstunden oder Geburtsnachbesprechungen – ist diese besondere Verbindung spürbar. Die Energie fließt, ganz gleich, ob wir uns gegenüber sitzen oder über den Bildschirm verbunden sind.

Wenn du dich angesprochen fühlst

Wenn du auf der Suche nach einer liebevollen und erfahrenen Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt oder das Mamasein bist, dann freue ich mich, dich kennenzulernen.

Schau dich um, fühl dich eingeladen – und vielleicht sehen wir uns schon bald in einem meiner Kurse oder Angebote.